I´m working on it!

Vi kör ett andra inlägg på en gång, med veckans träningssammanfattning!
Bra att ha bloggen på så sätt, kan gå tillbaka ända till 2009 och se vad jag pysslat med...
Det är faktiskt rätt så underhållande att läsa gamla inlägg!
Åter till träningen:

Måndag: VILA
Tisdag: Spinning
Onsdag: VILA
Torsdag: Cirkelträning
Fredag: VILA
Lördag: Skidor
Söndag: Spinning

Fyra träningspass är jättebra! För i veckan har jag varit som ett kolli. Toktrött och utan krafter. Skidturen igår (tur & retur Överklinten - Åkullsjön) gör mig riktigt nöjd över mig själv. Hade först bara tänkt åka till Mjösjön, när jag kom dit kände jag mig fräsch så jag fortsatte till Liljabäcks vägövergången. Väl där kände jag mig fortsatt pigg, så jag åkte till Åkullsjön och vände där! Bra tur.

Min träningsutmaning håller jag i, den pågår ju fram till och med den 4 april. Tränar minst 3 pass ojämna veckor och minst 4 pass jämna veckor.
Jag känner mig starkare i kroppen och jag har inte lika ont i nacke och axlar. Det är positivt! Därför jag tränar, för att få en hel kropp som håller länge. Bara att fortsätta träna tills alla krämpor försvinner.

Min naprapat sa till mig en gång:
- Du måste va rädd om din kropp, du har ju bara en!

Hej