Veckans första träningspass avklarat.
Då jag inte vill åka skidor på grund av kylan så fick det bli gymmet och 45 min på löpbandet + lite plankor efter det!
Orkade springa ända tills vänstra knäet sa stopp!
Knäet som jag har haft problem med i flera år nu...
Det funkar bra så länge jag ger fan i att springa. Promenader, cykling och skidåkning funkar. Då får jag ingen känning! Men så fort jag har sprungit ett tag så brakar det ihop...
Tråkigt! Jag som hade orken på löpbandet idag.
Men jag tar med mig det positiva från detta och det är att jag har förbättrat konditionen ganska så mycket sen sist jag provade springa.
Det negativa idag är att när jag kom hem från gymmet inspekterade jag skidorna litegrann och upptäckte att det fattas en liten grej på bindningen. Den har släppt...
Förmodligen omöjligt att hitta nu för senaste gången jag åkte skidor var i lördags!
Får helt enkelt fara in till stan och köpa nytt.
Bajs.
Nu: Lunch!
Sen: Jobb....
Hej
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar