Nyponbuskar, nyponbuskar..

Min kropp är ett mysterium!
Igår var jag snuvig, tät i näsan och nässprays beroende. Hade till och med lite feber!
Men jag drog på jobbet, jobbade som jag skulle, var en aning tröttare än vanligt så när jag kom hem stöp jag isäng!
Nu imorse när jag vaknade var alla förkylningssymptom borta?!
Fascinerande.
Har ändå tagit det lugnt idag, alltså ingen träning. Tänkte att det är förmodligen bäst så!
Ska försöka ta mig ut på en skidtur imorgon istället.

Igår när jag satt i lastbilen blev jag så fruktansvärt sugen på nyponsoppa med glass, det var år och dar sen jag åt det sist! Så jag var tvungen att göra det till frukost idag.
Och ja - det var lika smaskens som jag minns det!

Hej

Inte okej!

Jag tog mig upp tidigt imorse för en gångs skull!
Hade planerat att gå på gymmet och köra ett spinningpass med mig själv.
Men så blev det ju inte...
Jag är för snuvig för det! Trodde att det skulle försvinna av sig självt efter en stund, men inte det. Så jag hoppar träningen idag och håller tummarna för att jag är fri från förkylningssymptom imorgon! Då har jag nämligen skidor planerat.

Ååh, jag har ju klarat mig från förkylningar hela hösten och vintern! Kan jag inte få vara fri ett tag till? Typ till den 19 mars! Snälla!?

Hej

Träningsveckan

Veckans träning:

Måndag: Skidor
Tisdag: Skidor & Spinning
Onsdag: VILA
Torsdag: Cirkelträning
Fredag: Skidor & Promenad
Lördag: Skidor
Söndag: VILA

Mycket bra träningsvecka. Har tränat många, jobbiga, bra pass!
Har dock sovit alldeles för lite...
Men man kan inte få allt här i livet!
Träningsvärken efter cirkelträningen har just släppt. Det är positivt att den inte sitter i lika länge som den gjorde i början!
Har åkt mycket skidor också och det är skönt.

Hej

Lite av varje

Jag hittade skidspår igår! Dom hade dragit upp 7-mila spåret med skoter så jag tackade och tog emot. Bestämde mig för att åka ner till Sjulsmarks-vägen tur & retur. And so I did! Fick sällskap av Annika halvvägs. Åkte ner, käkade en banan, drack vatten och åkte hem igen. 20 km blev det. Jag var TRÖTT när jag kom hem! Att det ska va så jobbigt att åka skidor, vissa dagar har man bra skid-dagar men oftast är det kämpigt. Men ändå roligt på nått mystiskt vis?

När jag kom hem var det bara att äta, duscha, hitta festkläder, blåsa håret, sminka sig och dra på Klassåterträff! Förfest på Carlshem där vi samlade ihop folket och försnackade lite. Det var nog roligast med kvällen. Vidare till Universum för middag och dans! Men jag kom aldrig igång med dansandet igår. Satt mest vid ett bord och surrade med folk, drack ytterst lite alkohol men hade ändå en trevlig kväll!
Skönt att inte vara bakis idag, helt klart.

Men jag har ändå bara sovit 4,5 timme. Somnade strax innan klockan fyra för att vakna upp några minuter senare av att nån bankade på dörren stenhårt! Flög upp ur sängen i rena förskräckelsen, hjärtat slog som bara den, jag gick till dörren och öppnande den försiktigt och kikade ut men jag såg inte till nån människa...
Ropade ett försiktigt:
- Hallå?
Men fick inget svar! Drog igen dörren snabbt och låste den.
Fick för mig att jag kanske drömt att det bankade på dörren så jag var tvungen att ringa och väcka lillebror och kolla om han också hört nått. Och det hade han, han hade vaknat och hört innifrån sin lägenhet hur det bultade på min dörr.
Obehagligt hemskt tycker jag att det var att bli väckt mitt i natten av nån som sen inte visar sig!
Vem är du, du mystiska dörrknackare?

Så jag har sovit som en kratta inatt, vaknade på tok för tidigt för mitt eget bästa också. Och mådde som en kratta. Fast jag knappt druckit nått igår?
Tror helt enkelt kroppen vill vila idag.
Mycket träning och liiiiite sömn hela veckan, dessutom hann jag inte äta så mycket som jag hade behövt göra igår för att kroppen ska repa sig efter skidåkningen.
Så Annika tar spinningen idag, det är jag tacksam för.
Och jag får ta han om Tove, blir ett bra byte!

Det var det om det.

Hej

Massa snö...

Idag vaknade jag upp tröttare än då jag gick och la mig!
Har drömt skumt hela natten. Jag var på en buss trodde jag, men i nästa sekund vart bussen en båt och vi var ute på öppet hav? Det var smockat med folk i den där buss-båten. En gode intensiv dröm och jag minns knappt nånting mer förutom folket och buss-båten!

Idag har jag tänkt åkte skidor men den stora fråga är: VAR?
Dom pistade 7-Mila spåret igår så det var som en riktigt skid-motorväg men naturligtvis var det tvunget snöa på kvällen/natten då...
Det verkar aldrig vilja ge sig med snöandet! Till och med jag tycker att det kan ge sig nu så vi får ha skidspåren fina.
Hann dock åka en sväng igår, men det var den kortaste skidturen för i år! Hade så fruktansvärt bakhalt så det var inte roligt nånstans. Mest troligt så var snön fortfarande kall och jag vallade med för varm valla...
Svårt det här med valla!

Ikväll blir det klassfest på Universum, det är 10 år (?!) sen vi gick ut högstadiet! Faaan....tastiskt vad tiden går...
Nästan så jag inte har tid att fara på fest! Vill inte bli bakis för då orkar jag inte träna. Men jag ska fara på Klassfesten i alla fall!

Hej

Music

Var fruktansvärt trött imorse när jag klev in i lastbilen, så jag slog igång stereon. Vi har ett USB-minne med flera hundra låtar och den första som dök upp var denna, Do you love me med The Contours!
Den låten på hög volym halv 5 på morgon var precis vad jag behövde! Alla låtar från Dirty Dancing soundtracket är i och för sig bra!
Skulle väldigt gärna vilja fara till Stockholm och se Dirty Dancing musikalen som precis börjat gå. Hade inte varit helt fel.
Dirty Dancing är en sån där film som har följt en genom livet. En sån där film som jag har sett så många gånger så jag har tappat räkningen och jag är fortfarande inte less.
Annars har jag en benägenhet att bara kunna se filmer en gång!

Hej

Semeldagen

Det känns som att landskapet ser olika ut för varje gång man åker Emilrundan! Idag fick jag känslan av att befinna mig i landet Narnia. Utanför skogen drev snön och det blåste så mössan fladdrade men i skogen var det lugnt, så lugnt. Underligt nog gick det förvånansvärt lätt att åka idag! Trots att spåret på många ställen var totalt borta. Faktum är att jag slog nytt rekord på rundan, åkte 2 minuter snabbare. Det är bra med tanke på vinden och snödrivorna!
Härlig skidtur idag - oj, vad jag gillar att åka skidor! Även fast det är fan så jobbigt!

Efter skidturen var det bara att stoppa i sig mat och fara på spinning.

Fullt pass ikväll också! Två nya aspiranter. Det är alltid roligt!
Bra jag har mina spinningpass, då får jag tillfälle att träffa folk så jag slipper bli värsta enstöringen. Träffar inte så mycket människor annars och jag är sämst på att ta kontakt. Därför är det bra med gruppträningarna så man får socialisera sig lite!

Så idag har jag varit hurtigare än hurtigast! Skidor OCH spinning på samma dag.
Heja Limpan!

Ja just det, jag har tryckt i mig en och annan semla också ;o)

Hoj

Måndag

Min dag har sett ut såhär:

• 03:30 - Väckarklockan ringer. Snoozar 10 min och masar mig sedan upp. Försöker i mitt yrvakna tillstånd leta reda på underställ, tjocksockar och övriga kläder. Mössan är naturligtvis försvunnen men återfinns under dammsugaren. Borstar tänderna och undviker så gott det går att se mig i spegeln, det brukar aldrig vara lyckat den där hiskeliga tiden på dygnet! Packar matväskan och går ut till bilen.

• 04:10 - Kommer på garaget. Kör virke hela dagen lång i strålande solsken!
  

• 13:30 - Parkerar lastbilen. Tar personbilen och kör till backen för att reka elljusspåret. Det är pistat och nydraget. Härligt - bestämmer mig för att åka skidor lite senare! Sätter mig i bilen och drar på Ica, handlar och sen åker jag hem.

• 14:00 - Landar hemma. Ser lite tv, käkar lunch och beslutar mig sedan för att ta en powernap! Bara sovit tre timmar natten innan så jag känner mig trött och tom på kraft trots solen.
  

• 15:45 - Väckarklockan ringer efter en timme för andra gången denna dag och jag undrar vad fasen jag måste åka skidor nu för?? Men jag tar mig upp, byter om till träningskläderna, packar skidorna och åker iväg.

• 16:40 - Tillbaka i Bygdsiljum igen. Det blåser rätt igenom märg och ben känns det som! Jag tar på mig skidorna och åker iväg, snart har jag fått upp värmen och fryser inte längre. Åker fyra varv sen känner jag mig nöjd.

• 18:10 - Kommer hem, käkar middag.

Det var det. Lite skum dag? Känns som dagen har innehållit två mornar på nått vis?

Hej

Veckan

Söndag och dags att sammanfatta träningsveckan!
Har jobbat eftermiddag och enligt utmaningen ska jag då utföra minst tre träningspass, så i veckan har det sett ut såhär:

Måndag: Skidor 13 km
Tisdag: VILA
Onsdag: VILA
Torsdag: VILA
Fredag: Skidor 10 km
Lördag: Löpband 60 min + styrka
Söndag: Spinning

Jag är så jädra morgontrött och har svårt att träna yrvaken, därför ser det ut som det gör! Men jag har tagit igen det bra i helgen istället.
4 veckor kvar idag till 7-Mila, börjar gruva mig lite! Men som det känns nu så kommer jag att åka.

Hej

SEMLOR!!

Här är dom, mina semlor! Jag har gjort dom alldeles själv.
Hade en vision att jag skulle göra egna "Drömsemlor". Du vet sånna där semlor som de säljer på 7eleven, dom har pratat om de där jäkla semlorna på radioreklamen på BanditRock hela veckan. Och det låter ju förhimla gott att ha vaniljkräm som fyllning!
Så jag letade reda på Leilas vaniljkräms recept och började tillverka. Det skulle va maizenamjöl och äggulor skulle separeras från vitan. Och inget vaniljsocker här inte utan äkta vaniljstång skulle det vara! Har aldrig hanterat en sådan tidigare, det var spännande.
Allting började bra, jag värmde på mjölken med vaniljstången och jag vispade ägget luftigt tillsammans med socker och maizenan!
Sedan skulle de där två rörorna blandas till en smet i en panna och vispas på låg värme tills det tog ihop.
Och det var då det gick åt helvete!
Det tjocknade aldrig...
Stod i en evighet vid spisen och tillslut var jag tvungen att ge upp och konstatera att jag hade inte gjort nån vaniljkräm. Jag hade gjort vaniljsås!

Så jag gjorde vanliga semlor med mandelmassa fyllning istället.
Funkade lika bra! Och gott är det.
Fast nu är jag proppmätt och vill inte se en semla på ett bra tag...

Vaniljsåsen står i kylen och väntar på att bli använd till nånting. Förmodligen kommer den att hamna i slasken.

Det var det om det!

Hej

Lördag

Det blev ingen skidtur idag...
Jag steg upp kl. 09:00, klädde på mig och käkade frukost. Först då upptäckte jag hur mycket det blåste ute! När jag står i köket och tittar ut genom köksfönstret så har jag fri sikt över det mesta faktiskt, fast mestadels korsningen och vägen ner mot Robertsfors. Och det jag såg var att snön ven och drevade nere vid svingår´n och då beslöt jag mig för att göra ett besök på gymmet istället.
Och ja - jag är lite bekväm av mig som inte orkar åka skidor i det här vädret!

60 min på löpbandet blev det istället. Jag varvade löpning med gång. Gick mest i rask takt då jag inte vill att knäet ska gå sönder.
Och så avslutade jag med styrketräning på överkroppen.

Nytränad och nöjd!

I eftermiddag/kväll ska jag baka semlor.
Det blir premiär för i år!
Looking forward to it.

Hej

Tillslut så!

När jag vaknade imorse så strålade solen in i lägenheten! Jag riktigt såg tydligt att det börjar vara dags att dammtorka...
Men inte idag inte! Det tar jag en annan dag.
Suttit i lastbilen tisdag, onsdag och torsdag och planerat skidturen som jag skulle he mig ut på idag! Det var bara det att det har snöat ganska mycket i veckan, så det var fan inte enkelt att hitta ett skidspår.
Körde först ner till Robertsfors och spanade där, inte ett spår så långt ögat kunde nå. Jag hade ju en plan B ifall jag jag inte skulle hitta skidspår. Då skulle jag tvätta bilen på OK och i alla fall få nånting vettigt gjort! Så det gjorde jag sedan körde jag hem till byn igen. Ringde till Bygdsiljum för att höra om det fanns spår där då - men icket!

- Jaha, tänkte jag. Jag chansar väl och far förbi på Klubbstugan!

Och döm om min förvåning, där fanns det nydragna fina spår. Här hemma. Hur kunde jag tvivla! Tydligen är det Kommunserien imorgon.
Så jag åkte här. Och som jag åkte! Jag fick ihop fyra varv. Det har aldrig hänt tidigare. Jag fick mig en riktig genomkörare! Är mer slut nu än efter att jag åkt ner till Robertsfors i måndags eller Åkullsjön tur & retur i lördags...
Vårat elljusspår är riktigt tungt!

Men nu känns det bra. Nytränad och på köpet har jag en nytvättad bil.
Lovely!

Hej

Men orka!

Alla hjärtans-dag, Hatar den här dagen,
Faktiskt, jag gör det!

Jag bjuder på en låt:
Halestorm - Love bites (and so do I)

Hej

Utmaningen #2

Idag inleds vecka nummer 3 i Utmaningen #2!
Ska alltså träna minst tre pass den här veckan. Jobbar ju eftermiddag.
Det är måndag. Det är ju så att om man börjar veckan med att träna så brukar man vara duktig och hålla i det resten av veckan också!
Dagens skidtur ner till Robertsfors gick dock aningens tungt. Hade klätt mig på tok för mycket, snön var kärv och i backarna var det bakhalt. Så det var bara att:
- JOBBA, JOBBA, JO-OBAAAAAA!!!
Men det är skönt då det är gjort, får jag känna mig trött och nöjd.

Nu blir det snart jobb.
Gillar inte att jobba eftermiddag!
Jag är förvisso mer utvilad då jag får sova 7-9 timmar/natt istället för 3-5 timmar.
Det dåliga är att det blir inte mycket tid till övers för nånting annat än jobb och sömn, gäller att planera för andra aktiviteter!

Hej

I´m working on it!

Vi kör ett andra inlägg på en gång, med veckans träningssammanfattning!
Bra att ha bloggen på så sätt, kan gå tillbaka ända till 2009 och se vad jag pysslat med...
Det är faktiskt rätt så underhållande att läsa gamla inlägg!
Åter till träningen:

Måndag: VILA
Tisdag: Spinning
Onsdag: VILA
Torsdag: Cirkelträning
Fredag: VILA
Lördag: Skidor
Söndag: Spinning

Fyra träningspass är jättebra! För i veckan har jag varit som ett kolli. Toktrött och utan krafter. Skidturen igår (tur & retur Överklinten - Åkullsjön) gör mig riktigt nöjd över mig själv. Hade först bara tänkt åka till Mjösjön, när jag kom dit kände jag mig fräsch så jag fortsatte till Liljabäcks vägövergången. Väl där kände jag mig fortsatt pigg, så jag åkte till Åkullsjön och vände där! Bra tur.

Min träningsutmaning håller jag i, den pågår ju fram till och med den 4 april. Tränar minst 3 pass ojämna veckor och minst 4 pass jämna veckor.
Jag känner mig starkare i kroppen och jag har inte lika ont i nacke och axlar. Det är positivt! Därför jag tränar, för att få en hel kropp som håller länge. Bara att fortsätta träna tills alla krämpor försvinner.

Min naprapat sa till mig en gång:
- Du måste va rädd om din kropp, du har ju bara en!

Hej

Just dance!

Utekvällen igår då?
Jotack, den bjöd på mat, dryck, massa dans och avslutades med stjärtlappsåkning i en snöborg! Snöborgen liksom ropade våra namn så vi var tvungna att utforska.
Jag har aningens ont i svanskotan idag, kraschade nämligen i tredje åket...
Har ju sedan tidigare en skada på svanskotan, ramlade ner från ett träd en gång i världen.

Och det där med dans...
Jag vet inte riktigt om man kan kalla det dans det som sker på ett dansgolv på ett uteställe?
Det är massvis med kroppar, det är varmt, det är dimmigt, det är dånande ljudnivå, det är armbågar överallt, bara att följa med... det är krig!
Men det är härligt att hamna i dans-transen och inte kunna sluta förrän man är tvungen på grund av syrebrist eller för att man är varm så kläderna klibbat fast vid kroppen och det ända man vill ha är ett STORT glas vatten och lite luft!
Sen är det bara på det igen, hamnar jag i dans-transen så kan jag fortsätta i flera timmar...
Man får passa på det när det väl händer!

Pappa sa igår:
- Jahapp, ska tanterna ut ikväll?

What the fuck?! Jag är ingen tant. Jag är en 25-åring som lever i en by där man åldras i förtid. Oftast trivs jag i byn...
Men ibland får jag panik när jag tänker på att jag missar en massa som händer ute i världen!
Jag kan fundera på hur det skulle va att vara 25 år i New York, Rom eller varför inte Dublin?
Om det finns nån som läser det här ute i världen, som inte bor i en by i Norrland. Berätta hur du har det! Skulle vara roligt att höra =)

Skulle önska att tillvaron var lite mer wild and crazy!

Yeah, yeah...
Snart ska jag till London. London ligger i Storbritannien. Storbritannien är ett annat land.
Thank god!
Jag behöver fara till ett annat land.

Hej

Thank god it´s tonfisk!

Det är fredag.
HELG!!
Jag ska ägna kvällen till att sova, vila, ta igen mig. Mamma säger att jag är alldeles vit i ansiktet. Ser nästan ut som ett spöke eller blek vampyr kanske?
Jag är bara lite sliten, det är hårt att vara människa.

Men imorgon då jäklar!
Då blir det restaurang och festligheter med brudarna. Det var längesen.
Har suttit och spanat in menyn, det är inte billigaste restaurangen jag bokat! Men det gör inte så mycket, med tanke på att jag nästan aldrig äter ute så kan jag unna mig nånting dyrare.

Först restaurang sen får vi se vart vi hamnar! Jag gillar att inte ha allting planerat, det får bli som det blir. Önskar mig helst lite action och Rock N´Roll, men vi får se hur det blir!

Nu ska jag gå och samla krafter inför morgondagen!

Hej

London - here we come!

Yeeehey!
Vi har bokat en resa min mamma och jag. Vi tänkte göra en nostalgitripp till London, Storbritannien. Vi var ju där för 14 år sen. Men då var jag 12 år och mamma 36 år, så nu är det tamme tusan dags igen!
Vi åker på måndagen den 16 april och kommer hem fredagen den 20 april, London i april blir mysigt. Hoppas på sol och strålande vårväder! Då ska vi titta på Big Ben, åka tunnelbana, prata engelska, promenera i Hyde Park, kanske besöka Harrods, eventuellt se på nån musikal, gå på loppisar på Portobello Road, bo på hotell och en massa annat.

Det var nån som sa: "Ha alltid en resa inbokad".
Och jag tror det stämmer. Det ger livet innehåll! Jag bör se världen så mycket som möjligt och ta mig ur bubblan jag lever i. Det ger mig perspektiv på saker och ting och jag uppskattar det jag har på ett annat sätt när jag kommer hem igen!
Önskar så att jag kunde resa mer än vad jag gör, men en resa vartannat år är bättre än ingen resa alls.

Det här blir bra, jag ska lämna landet!
Fy fan va härligt.


Ja just det, som avslutning en sammanfattning på träningsveckan:

Måndag: VILA
Tisdag: VILA
Onsdag: VILA
Torsdag: Löpbandet - 45 min
Fredag: Styrka i cirkelträningsform
Lördag: Kondition i cirkelträningsform
Söndag: Spinning

Veckan började lugnt och avslutades med fyra träningsdagar. Men det var välbehövligt med tre vilodagar - kroppen behövde dom!

Hej

Som musik i mina öron

I torsdags kväll när jag hade värmt maten i mikron i lastbilen och satt mig för att äta kom den här låten på radion, Not ready to make nice med Dixie Chicks.
Längesen jag hörde den låten nu, lyssnade massor på den när den kom. Tror det var 2006-2007?
5-6 år sedan. Jag var 20-21 år och hopplöst olyckligt kär och arg ganska ofta så jag tyckte den här låten passade perfekt in i sammanhanget!
Usch vad jobbigt det var att vara olyckligt kär...
Skönt att jag inte kan bli kär längre så jag slipper bli olyckligt kär.

Hej

Lördagsträning

Ja, jag har trotsat kylan idag och varit utomhus! Blev less på att sitta inne och vänta på att livet ska gå en förbi så jag tog på mig tre par byxor, tre tröjor, täckbyxor, jacka, halsduk och mössa och gick ut.

Gick en sväng innan jag hamnade på gymmet för lite lördagsträning!

Idag blev det kondition:

• 15 min roddmaskin
• 15 min cykel
• 15 min löpband
• 15 min hopprep/step-bräda

Bra pass! Roligt och man blir inte less.

Sedan promenerade jag hem igen, käkade lunch och såg på skidskytte. Nu ska jag käka lördagsgodis, se tv och vara hundvakt resten av kvällen!

Adios amigos!