Harder than you think

Förra veckan var värdelös träningsmässigt, livet i allmänhet var värdelöst kan man säga!
Såhär såg träningen ut, jobbade eftermiddag:

Måndag: VILA
Tisdag: Promenad/jogg runt Långsjön
Onsdag: VILA
Torsdag: VILA
Fredag: 70 min promenad/jogg + 30 min styrketräning
Lördag: VILA
Söndag: TIDERNAS BAKSMÄLLA!!

Promenad/jogg innebär att jag börjar gå. När jag känner mig uppvärmd så joggar jag i snigelfart och flåsar som en elefant som spelar tennis mot Roger Federer! Jag är inte konstruerad för löpning. Gå kan jag däremot göra i 4 mil om så krävs utan nån större ansträngning. Kanske skulle åka på skavsår.

Lördagkvällen med brudarna i Skellefteå var det roligaste på länge! Men jag fick sota för att jag haft rolig. Huvva vilken baksmälla jag åkte på i söndags...
Jag och Camilla låg som två utslagna sälar på min soffa HELA dagen, sov ibland och tittade på tv ibland. Nää, söndagen drar vi ett streck över! Men jag kan ju erkänna att jag inte är speciellt sugen på att festa på fredag. Får rysningar bara jag tänker på alkohol! Eventuellt börjar jag min nyktra period nu och går all in i Vasalopps uppladdningen..

Såhär ser veckans planering ut:

Måndag(idag): VILA
Tisdag: Styrketräning + spinning
Onsdag: Kondition - oklart vad
Torsdag: Styrketräning med Emma + leda cirkelträning på kvällen
Fredag: VILA
Lördag: Kondition - oklart vad
Söndag: Styrketräning + spinning

Det är roligt att träna. Nu har jag dessutom slutat käka mackor som jag är mästare på. Kanske jag börjar märka lite skillnad! I övrigt har jag inte ändrat nånting i kosten.

Hej