Bubblan

Veckan som gått då, jobbat eftermiddag:

Måndag: VILA
Tisdag: VILA
Onsdag: Ett varv runt Långsjön
Torsdag: VILA
Fredag: Snabb promis/långsam jogg 70 min
Lördag: Stavgång elljusspår/backintervaller med stavar/intervaller plan mark utan stavar 108 min
Söndag: Styrketräning överkropp m. Annika 45 min + spinning 60 min


Av alla träningspass är jag mest nöjd med lördagens för jag lyckades verkligen TA UT MIG till max då alldeles SJÄLV! Kan annars tycka att det är svårt att ta ut sig när man tränar själv. Lätt hänt att man gör det lite halvdant. Inte bra. Och jag tränar ju mestadels själv...
Dagens pass (söndag) var också tufft! Annikas styrketräning var tung och spinningen var jobbig. Kanske för att jag redan hade träningsvärk sen igår? För övrigt var det ett tag sen jag fick träningsvärk nu. Verkar ha hamnat lite i komfortzonen... Hmm, det här måste åtgärdas!

Och så har jag problem med maten. Ja, jag älskar mat och äter alldeles för mycket! För godis/bakverk försöker jag bara äta på helgen så allting hänger på den dära maten...
Finns säkert nån som tycker att det är konstigt att jag inte är tokvältränad och smidig i kroppen vid det här laget med tanke på att jag tränar flera gånger i veckan!
Men för det första har jag ett fruktansvärt stillasittande jobb som inte gör nånting för att hjälpa mig till den där vältränade, starka kroppen och för det andra älskar jag mat.
Det blir så himla svårt, men jag gör så gott jag kan!

Det om det.
Annars händer det inte så mycket mer i livet. Lever i Vasalopps-bubblan, kommer ut söndagkväll första helgen i mars 2013.

Hej