Sporten

Träningsveckan dårå:

Måndag: Promenad
Tisdag: Spinning
Onsdag: VILA
Torsdag: Intervaller på löpbandet
Fredag: Styrketräning med kroppen som redskap i vardagsrummet
Lördag: VILA
Söndag: Skidor + Spinning

Av nån anledning känns det som att jag inte har tränat i veckan?
Förutom idag då, idag har jag kört HÅRT!
Men de övriga passen har inte varit särskilt hårda kan jag säga. Men jag har i alla fall rört på mig. Skulderblad/nacke/axlar är inte riktigt bra ännu heller.

En vecka kvar till TjejMila och jag har hittat en vallare. Har dock inte anmält mig än, sista dagen är på tisdag. Är så jädrans nervös, men jag vet inte varför? Jag åkte ju ifjol! Jag vet hur det funkar så jag borde inte vara nervös.
Dessutom har jag tränat mer än jag gjorde förra året, jag har varit frisk hösten/vintern och jag har inte ramlat från ett lastbilsflak och slagit mig. Så rent logiskt sett borde jag klara 40 km skidåkning bättre än jag gjorde ifjol!
Mitt mål är ju inte direkt att vinna skiten, mitt mål är att ta mig i mål och förbättra tiden från 2011.
Fast jag är ändå så jävla nervös.
Usch! Hatar situationer med nummerlappar och tidtagning.
Slår vad om att det skulle gå dubbelt så bra om jag fick åka på måndag utan tidtagning, nummerlapp och publik!

Nu ska jag lägga mig och slumra framför tv´n. Är helt slut efter spinningen!

Hej