fredag, mars 30

Friday I´m NOT in love


Jag klev upp 07:00 imorse för jag hade tänkt mig iväg på äventyr. Men då jag stod i duschen så kom jag på andra tankar! Och stannade hemma istället.
Fast jag har inte fått nått vettigt gjort för det! Har sett på tv för första gången i veckan och så har jag skrivit ett mejl och skickat iväg det. Jag sprider ordet. Det är mitt jobb.
Och så har jag bjudit la famillia på tacos.

Jag är mest bara trött. Jättetrött!
Har inte tränat en ända gång i veckan. Sådeså.

Skulle vilja gå isäng. Men det går inte. För det första börjar hockeyn kl. 19:00 och för det andra ska jag fara till Ylva och spela spel kl. 20:00.
Hå hå ja ja!

Hej

tisdag, mars 27

In the summertime

Det här med att ställa om klockan till summertime gör mig väldigt väldigt trött! Igår började jag gäspa redan efter två timmars arbete, hade bara 9 timmar kvar att jobba då....
Yipppie kay ey!
Har praktikant i veckan också som jag ska lära allt jag kan. Men det här med att tomprata är inte riktigt min grej. Är ingen världsmästare på att komma på samtalsämnen och prata om allt och ingenting i flera timmar. Nej - det är jag då rakt inte!
Så risken är att det blir tyst. Men jag tror det är lugnt, praktikanten kanske också gillar tystnad?
Jag stormtrivs med tystnaden. Vill jag ha ljud runt om mig så väljer jag själv när det är dags genom att lyssna på musik, ringa ett samtal eller hälsa på människofolk.

Jahapp, annars då? Bilen går bra?
Joda, det är lugnt.
Önskar nästan att jag fick bli förkyld medans det är någorlunda vinter. Har inte varit riktigt förkyld på ett år, så det börjar va dags! Hellre nu än i sommar. För blir jag förkyld på sommaren så går det aldrig över.
VILL INTE HA EN REPRIS AV SOMMAREN 2010!
Nej, för fan.
Jag var sjuk hela sommaren. Det var snuva, det var feber, det var hosta, det var ögoninflammation. Och jag var orkeslös! Hade ingen som helst styrka i kroppen. Som pricken över i:et så var jag gnällig och tyckte hemskt synd om mig själv.
Vill inte uppleva det igen.

Nu: lunch!

Hej

söndag, mars 25

What´s the time?!

Idag är det årets kortaste dag!
Inte om man ser till antal ljusa timmar eller så. Men om man går efter känslan....
Att ställa om klockan till sommartid hör inte till en av mina favorit aktiviteter!
Dagen blir oliiiidligt kort.
Som nu, nu är klockan 11:38 i skrivande stund. Men i min inbyggda kropps-klocka är den ju bara 10:38. Det brukar dröja ett litet tag innan jag är i fas!


Jag ställdes ju inför ett val, skulle jag fara med Ylva och Emma till stan och gå på krogen eller skulle jag gå på pub i grannbyn igår?
Hade aningens beslutsångest innan jag bestämde mig, men valet föll på galej i grannbyn!
Jobbigt när man måste välja. Men jag valde fest på hemmaplan mest för att det var en massa "kändisar" som skulle dit. Gillar att gå på fester där man känner många! På krogen brukar jag ofta inte känna nån...
Dessutom står krogen kvar och det kommer fler helger!

Idag har jag spinning på schemat och årsmöte med idrottsklubben.

Till veckan ska jag börja träna igen, har tagit det piano i veckan efter urladdningen förra söndagen. Kände att kroppen var värd det!

Hej

lördag, mars 24

Early morning, she wakes up

Jag vaknade 07:00 imorse. Klockan sju en fucking jävla lördagmorgon!
Det är inte okej.
På lördagar ska man sova till minst kl. 09:00. Minst sa jag! Helst ska man sova ännu längre. Så man får vila ut efter arbetsveckans bravader.
Men idag sov jag alltså bara till klockan 07:00....
Kan bero på att jag somnade 19:30 igår. Ungefär som en 5-åring!
Gick en kort kvällspromis för att sträcka ut benen. När jag kom hem igen drabbades jag av tröttheten x 1000, så jag gick isäng. Och somnade omedelbart! Så jag har ju nästan sovit 12 timmar på raken. Det var jävligt mycket om man jämför med tidigare i veckan då jag typ fått ihop 12 timmar på fyra nätter...

Så jag har till och med haft ro att läsa i en bok nu på morgon! Och så har jag hunnit tvätta lite kläder. Nu blir det nyponsoppa till frulle.
Sen kanske en promenad? Eller nått.
Borde, borde städa också. Men det är booooooooring...

Hej

torsdag, mars 22

Stand up

Ikväll har jag varit kulturell! Blev bjuden på "stand up comedy" och det tackar man ju inte nej till. Komikern hette Al Pitcher. En rolig snubbe från Nya Zeeland som drev med oss svenskar. Och även med Australiensare, Nya Zeeländare och med sig själv.
Det var skoj, jag skrattade så jag fick ont i magen!
Borde bli mer kulturell kanske? Jag kan börja med att gå på bio oftare. Allt som gör så man tar sig utanför huset och ser nya människor är positivt.
Nånting som också var positivt är att killen pratade engelska, bra att fräscha upp kunskaperna inför London resan!

Jag hittade för övrigt ett hotell igår som verkar bra och framförallt billigt. Ska boka i helgen.
Beställde också en guidebok om London igår, kan vara bra att ha känner jag. Kan man läsa på om utbudet i stan och hur det fungerar!
Gillar att läsa på innan jag reser. Innan jag och Ylva drog till Indien så hade jag ägnat veckor åt att googla stället, så jag visste typ hur det såg ut innan jag kom dit!
Det var smart av mig. Men kulturkrocken kom jag inte undan....

Annars är allt lugnt.
Har förmodligen pms som spökar! Känner att jag håller på att bli lättretlig och osocial.
Det smartaste är att jag låser in mig över helgen och inte träffar en människa. Då är risken minimal att jag gör nån förbannad eller att jag blir förbannad.
Men nej, det går inte!
Jag ska ut med Ylva och Emma ju.

Hej

måndag, mars 19

TjejMila 2012

Hör nu på go´vänner så ska jag berätta för er om TjejMila 2012!

Jag klarade det i år igen. I och för sig så kom jag näst sist men vad fan gör det? Åkte 45 min snabbare än 2011 och det bästa av allt jag åkte under 4 timmar. Det var inte ett stort steg för mänskligheten men det var ett stort steg för MIG!
För du ska veta hur vansinnigt nervös jag var!!!

Jag är ingen tävlingsmänniska och har aldrig varit. Inte ens när jag var liten. Har aldrig vunnit nånting vare sig i fotboll, skidor eller orientering. Slutade sporta när jag var 13 år, saknade helt enkelt vinnarinstinkt och nerver.
När jag var 19 år kom jag på det roliga med träning, mycket tack vare Emma och Annika!
Jag började träna på gymmet, cykla spinning och jag köpte ett par splitternya skidor.
Skidorna var en synnerligen god investering. Jag var arbetslös vintern innan jag började på Johanssons, den vintern bodde jag på skidorna. Befann mig mitt i skogen på en skidtur när min nuvarande chef ringde för nästan precis sex år sedan och erbjöd mig jobb!
Jag försöker åka så mycket skidor som möjligt på vintern. Bara för att det ger en feelgood känsla att knarra sig fram efter ett spår i skogen, kroppen blir stark och jag mår bra.
Tills den här säsongen har jag köpt nya skidor, då mina gamla var 6 år!

Det var en riktig utmaning när jag gav mig på TjejMila förra året, känslan när jag gick i mål var oslagbar. Hade verkligen fått slita de 4 milen ner till Robertsfors!

Anledningen till att jag anmälde mig till loppet i år var för att jag mindes den där känslan från målgången. Jag ville uppleva den igen!
Men jag var ännu mer nervös i år än i fjol av nån underlig anledning?

Kom isäng kring 00:00 natten mot söndag, dröjde nån timme innan jag somnade på grund av nervösa grubblerier. Vaknade en stund senare av att kroppen gjorde uppror! Mådde illa som aldrig förr.
Japp, fick helt enkelt gå upp och kräkas halva natten. Fick ihop ungefär fyra timmars sömn.

När jag steg upp på morgonen var jag alldeles tömd. Kände mig som en urvriden trasa, utan energi och magen gjorde fortfarande ont. Var alltså inte på humör att åka 40 km skidor!
Men jag tvingade i mig lite gröt och drog till Botsmark.
Var som ett spralligt nervknippe när jag värmde upp och la ut skidorna i starten.
Startskottet small och fältet åkte iväg. Ungefär 200 meter efter start blir jag påkörd bakifrån av en karl som ramlar och drar mig med sig. Tar mig upp på benen, men då börjar pjäxan och bindningen på vänstra skidan att bråka. När jag väl har fixat det så har de andra skidåkarna hunnit en bra bit.
Beslutar mig för att inte stressa ikapp och riskera att dra på mig mjölksyra, det är inte lönt. Utan jag får ta loppet i mitt eget tempo. Går förvånansvärt bra uppför det ökända Loberget, åker upp utan problem och väl på toppen är jag fortfarande pigg och glad!
Utförsåkningen går bra den med, inga fall. Kraftledningsgatan som avslutas med en "vägg" man ska uppför klarar jag också fint i år. När jag kommer till Åkullsjön har jag fortfarande mycket krafter kvar, får där hjälp med pjäxan som bråkat hela vägen från Botsmark och som gjort att jag fått stanna med jämna mellanrum.
Vid Liljabäckskontrollen sitter halva byn som vanligt! Mycket roligt, men jag var inne i min egna lilla bubbla så jag vet inte riktigt vilka som var där? Jag såg mamma, Magnus och Ida. Resten är som en dimma, fast jag kände stödet!

När jag kommer till Mjösjön får jag första dippen och känner att krafterna håller på att ta slut. Kämpar till Klinten, håller på att köra ihjäl mig utför den lilla backen mot Folketshus på grund av krampen i låret och skriker:
- HELVETTE!
Men jag tror inte att nån hör mig grund av snöhögen som är i vägen?
Den första jag får syn på efter kurvan är han jag behöver allra mest. Vallahjälpen!
Vallan är bortnött efter 2,5 mils åkning och för att jag ska klara av Fågelsångsbacken så måste jag förbättra fästet. Jag dricker, käkar en bulle, pratar med folk (vad jag svamlat om vet jag inte), lämnar handskarna och får skidorna vallade. Sen åker jag vidare ner mot Robertsfors.
Klarar Fågelsångsbacken utan att behöva saxa! Sedan är det bara att staka. Hinner ikapp en annan TjejMila åkare och slår följe med henne in i mål.

Målgången i år var lika härlig som i fjol! Men i år kunde jag stå på benen i målet, kändes faktiskt som att jag hade kunnat åka nån mil till. Hade krafter kvar fortfarande! Behövde inte slita lika mycket som ifjol.
Var glad resten av dagen, jag bara skrattade hela tiden ända tills jag blev övertrött och somnade.

Jag är nöjd. Men det känns lite surt att jag blev fälld i starten! Hade jag inte blivit fälld och fått problem med skidan så hade jag sluppit åka själv och kanske fått en ännu bättre tid. Men 45 min förbättring är jättebra.
Är även väldigt nöjd med vallan!

Till nästa år ska jag bli bättre på att hantera min nerver. Det är ingen optimal uppladdning att vara nervös så jag måste kräkas halva natten och bara sova 4 timmar...

Så ja, trots att jag var så nervös så jag nästan dog innan så tänker jag åka nästan år!
Jag tror mycket på att livet går ut på att utmana sina rädslor. Det gör en så mycket starkare som människa!
Känner mig som en vinnare i år igen.

Ja just det, är anmäld till Vasaloppet 2013 också. Men det är en annan historia...

Hej

lördag, mars 17

Happy birthday

Idag fyller mamsen 50 år.
Ett halvt sekel...
Men 50 är ingen ålder, det är det nya 30 har jag hört!
Så idag har det blivit alldeles för mycket av det goda. Både smörgåstårta, bullar och andra tårtor!
Men det är bra att kolhydratladda inför morgondagen.
Har även försökt få i mig bättre mat och vatten också.

Imorgon är dagen D! Årets TjejMila ska avklaras och jag hoppas vid min gud att det går lättare än det gjorde ifjol. Jag har tränat så mycket bättre i år och det skulle kännas jävligt surt i fall träningen inte har gett nånting. Hoppas, hoppas.
Har vallat skidorna idag med hjälp av Tomas. Tur man får hjälp, annars skulle det absolut inte funka!

Ojoj...
Det pirrar i magen och jag är jättenervös!

Hej

fredag, mars 16

Äntligen!

Tänkte bara säga att jag har helg nu!
Och det är fruktansvärt skönt.
Tre dagars ledighet.
Ledig - vilket vackert ord det är!

Vägarna blev tokhala ikväll. Det slog upp rim underifrån. Varm luft + kall väg = Dålig kombination. Men jag höll mig på banan den här gången också. Lastbilen står parkerad i tryggt förvar på garaget!

Snart är det söndag. Jag är fortfarande frisk!
Men oj vad jag längtar tills det är avklarat....

Nu ska jag sova! Imorgon blir det en tur till staden för diverse inköp.

Hej

söndag, mars 11

Sporten

Träningsveckan dårå:

Måndag: Promenad
Tisdag: Spinning
Onsdag: VILA
Torsdag: Intervaller på löpbandet
Fredag: Styrketräning med kroppen som redskap i vardagsrummet
Lördag: VILA
Söndag: Skidor + Spinning

Av nån anledning känns det som att jag inte har tränat i veckan?
Förutom idag då, idag har jag kört HÅRT!
Men de övriga passen har inte varit särskilt hårda kan jag säga. Men jag har i alla fall rört på mig. Skulderblad/nacke/axlar är inte riktigt bra ännu heller.

En vecka kvar till TjejMila och jag har hittat en vallare. Har dock inte anmält mig än, sista dagen är på tisdag. Är så jädrans nervös, men jag vet inte varför? Jag åkte ju ifjol! Jag vet hur det funkar så jag borde inte vara nervös.
Dessutom har jag tränat mer än jag gjorde förra året, jag har varit frisk hösten/vintern och jag har inte ramlat från ett lastbilsflak och slagit mig. Så rent logiskt sett borde jag klara 40 km skidåkning bättre än jag gjorde ifjol!
Mitt mål är ju inte direkt att vinna skiten, mitt mål är att ta mig i mål och förbättra tiden från 2011.
Fast jag är ändå så jävla nervös.
Usch! Hatar situationer med nummerlappar och tidtagning.
Slår vad om att det skulle gå dubbelt så bra om jag fick åka på måndag utan tidtagning, nummerlapp och publik!

Nu ska jag lägga mig och slumra framför tv´n. Är helt slut efter spinningen!

Hej

måndag, mars 5

Knak-el-i-brak!

Inget jobb för mig idag.
Sent på lördagskvällen låste högra skulderbladet sig. Gick varken röra armen eller andas ordentligt! Ont gjorde det också.
Tog en kort skidtur igår för att mjuka upp och kanske "låsa upp", det blev bättre för stunden. Men när musklerna kallnat igen så blev det samma visa!
Bokade därför en tid på Rygg & Led - Kliniken.
De hade tid redan imorse. Så nu har han knakat ut allting som går att knaka på mig och massage på det. Hoppas på bättring! Just nu ömmar det väldigt men jag kan i alla fall andas som jag ska. Är ordinerad promenad idag och imorgon. Men sen får jag åka skidor igen om jag vill.

Tur att det finns naprapater som kan hjälpa till när kroppen säger ifrån!

Hej

söndag, mars 4

Träningen

Vecka 6 i min Utmaning #2 är nu avklarad.
Utmaningen som alltså går ut på att jag under 66 dagar ska hinna med minst 33 träningspass.
Jag började måndagen den 30 januari och håller på t.o.m onsdagen den 4 april.

Veckan har sett ut såhär:

Måndag: Skidor
Tisdag: VILA
Onsdag: VILA
Torsdag: Spinning + styrka på överkroppen
Fredag: Skidor
Lördag: Promenad + rygg/mage
Söndag: Skidor + Spinning

Jag är nöjd. Fast skidföret har inte varit bra i veckan. Vårsnö hör inte till min favoritsysselsättning! Jag vet inte hur jag ska valla, det är oftast isigt och en massa skräp i spåret. Jag hoppas på att det kommer snö i veckan så det kan dras nya skidspår!

Hej